صحتك أولاً - أهم مصادر فيتامين #سي الموجودة بالغذاء 🍋🍊 علق ⏺️ لتوصلكن التفاصيل #تنويه بظل الحاجة ل vit C كعلاج ولعدم توافره بشكل كافي يمكن الاعتماد على Multi Vitamin الذي يحوي
معلومات طبية مفيدة - أفضل 10 مصادر طبيعية من فيتامين سي والجرعات الموصى بها !! 1. البابايا ملاحظة على الحامل تجنب فاكهة البابايا ومن لديه حساسية لمادة اللاتكس عليه تجنبها أيضا 2.
![قناة الغدير on X: "مصادر فيتامين "سي" الطبيعية التي تساعد في #الوقايه_من_كورونا https://t.co/sr9I8TLKlN" / X قناة الغدير on X: "مصادر فيتامين "سي" الطبيعية التي تساعد في #الوقايه_من_كورونا https://t.co/sr9I8TLKlN" / X](https://pbs.twimg.com/media/ET-R4moXYAASJoe.jpg)